不要怕，下面的法子可以帮助你脱离祷告失去动力的苦海：
 告诉自己要继续持守下去，要有运动员坚持的精神。
‚ 花时间与朋友一同祷告，使我们在祷告中彼此挑旺。
ƒ 花时间与伙伴或家人一同祷告，使自己经历更加紧密结合的兴奋。
„ 花时间把焦点对准在神身上，然后再向神提出自己的需求。
… 先默想一段经文，然后根据它来引导自己进入祷告。
‡ 照着别人所写的祷告手册祷告。
ˆ 总之，力求变化。

（ 转摘）

一个毕业后进微软的新鲜人 , 上月死了 , 睡一觉就起不来了，医生说是猝死 , 推测是过劳，只不过 25 岁的黄金年龄。 

晚上 9-11 点为免疫系统 ( 淋巴 ) 排毒时间 , 此段时间应安静或听音乐 
晚间 11- 凌晨 1 点 , 肝的排毒 , 需在熟睡中进行。 
凌晨 1-3 点 , 胆的排毒 , 亦同。 
凌晨 3-5 点 , 肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈 , 因排毒动作已走到肺 ; 不应用止咳药 , 以免抑制废积物的排除。 
凌晨 5-7 点 , 大肠的排毒 , 应上厕所排便。 
凌晨 7-9 点 , 小肠大量吸收营养的时段 , 应吃早餐。 
疗病者最好早吃 , 在 6 点半前 , 养生者在 7 点半前 , 不吃早餐者应改变习惯 , 即使拖到 9 、 10 点吃都比不吃好。
半夜至凌晨 4 点为脊椎造血时段 , 必须熟睡 , 不宜熬夜。 

为了大家健康 , 以后尽量少熬夜啊 !